MyCoach KimFortezaLa Capacidad de reserva funcional dinámica (dFRC) de Tomi Misser en el Camp Cat. de CiclocrossEn muchas ocasiones se suele hablar mucho del umbral funcional de potencia (FTP) y casi todo parece acabar en este punto, pero ¿que es lo...
MyCoach KimFortezaLos secretos, o no tan secretos, del entrenamiento interválico.Siempre he considerado esencial, comprender primero y llevar a la práctica después, este tipo de entrenamientos. Desde mis inicios como...